Descubra qual bebida tem mais açúcar: refrigerante ou cerveja

Os refrigerantes e as cervejas estão entre as bebidas mais consumidas pelos brasileiros. Seja durante festas e até mesmo no dia a dia, somos acostumados a fazer as refeições sempre acompanhadas de alguma bebida, seja ela alcoólica ou não. Quem é fã das duas bebidas, talvez se questione qual das duas opções tem mais açúcar. Vamos te ajudar a responder essa dúvida.

A cerveja tem açúcar? O açúcar nas bebidas pode ser adicionado ou natural. No caso da cerveja, não há adição de açúcar, mas sim açúcares naturais devido ao processo de fabricação. Os carboidratos são fundamentais na produção da cerveja, pois constituem o elemento principal das leveduras que, por sua vez, produzem a fermentação.

Magnésio ajuda a perder peso? Entenda os benefícios do suplemento. Lembre-se que esse produto é feito a base de cereais (como cevada, trigo, milho, arroz, centeio ou aveia), que produzem glicose e maltose, ou seja, açúcares naturais que favorecem o processo de fermentação, explica o portal Medline Plus.

Um refrigerante ou uma cerveja tem mais açúcar? Uma cerveja pode conter até 4g de açúcar por cada 100ml, enquanto um refrigerante chega a 10g por cada 100ml. Portanto, a quantidade é maior na segunda bebida. De qualquer forma, a recomendação dos especialistas é escolher bebidas naturais para acompanhar nossas refeições. E também não é bom abusar do consumo de cerveja, mesmo que tenha menos açúcar.

Fonte: Meio News